療養中

　日曜からヘルニアで身動きがとれません。（予兆は２０日からあったもよう。）
　椅子に座っているとなぜか腕に激痛が走ります。立っているときは前を向けません。ひたすら足下を見つめていないと、やはり激痛ものです。
　寝ていても、横を向けません。やはり(ry
　とにかくこのように四六時中痛みがあるので、そのままでは眠れないし*1、本を読んだり原稿を書いたりすることもできません。
　対処法は、ひたすら安静、だそうです。

■なお今回痛めたのは

　頸椎です。腰じゃなく。だからいちおう歩けはします。ただじっと足下を見つめながら。長い距離は無理ですが。
　いま洗濯物を干していたのですが、こんなにつらかったのは初めてです。左腕が上にあがらない。１年の秋の里中智くんのようだ。（だれも覚えてないって、そんな古いネタ。）

*1:痛み止めを飲むとしばし眠れるようになるのですが。