定時起きのワザ

　なかなかたいへんなことをなさっているようです。涙ぐましい努力ですね。
　この記事の趣旨とは少しズレますが、うちの母親から教わったワザで、「６時に起きたいときは、枕を６回叩いてから寝る」というのがありました。二度寝防止効果があるかどうかはわかりませんが。